Parkování ve stínu

Teplota v autě se může na přímém slunci vyšplhat klidně až k 70 stupňům Celsia. Pokud možno, tak je nelepší zaparkovat ve stínu, když to místo nedovolí, tak není od věci zakrýt čelní sklo dekou nebo fólií. Podle testů se teplota tímto způsobem může snížit až o 30 stupňů.

Větrání a klimatizace

Po otevření rozpáleného auta je potřeba pořádně vyvětrat, následně nastartovat, klidně ještě otevřít okénka a pustit klimatizaci. Teplý vzduch se z interiéru pak dostane rychleji. Po několika minutách můžete okénka zavřít. Pozor! Hlídejte si ale teplotu klimatizace, měla by být o 5 až 7 stupňů než je ta venkovní. Tím předejdete možný zdravotním problémům. Navíc by neměla foukat přímo na obličej či dokonce na tělo a klouby. Kdo nemá v autě klimatizaci, nezbývá mu nic jiného, než po celou dobu cesty větrat.

Dostatečná hydratace

Jízda v horku takzvaně leze na mozek, člověk se může cítit unavený a navíc klesá i jeho pozornost. Je proto potřeba doplňovat tekutiny. Ideální je sebou vozit čistou vodu, která se dá navíc využít i k opláchnutí obličeje, rukou nebo dát na krk namočený ručník.

Čas

Tato rada se moc netýká řidičů z povolání, kteří jezdí, kdy je zkrátka potřeba. Ovšem pokud cestujete autem třeba na dovolenou nebo na výlet, je určitě lepší vyrazit na cesty v ranních nebo večerních hodinách, kdy už sluníčko tolik nepálí. Nejhorší čas je mezi 12 a 15 hodinou, kdy je auto nejvíce vyhřáté.

Lehká jídla

Ideální je před jízdou nejíst žádná těžká jídla, která v horku unavují. Je lepší preferovat lehká a zdravá jídla jako celozrnné pečivo, ryby, luštěniny nebo mléčné výrobky. Z masa pak si raději vybírejte drůbeží, se kterým si žaludek lépe poradí. Ideální jsou pak zeleninové saláty.

Být odpočatý

Ve velkých vedrech je člověk více unavený a jeho pozornost není ideální. Důležité tak je, si před cestou dostatečně odpočinout.

Šťastnou cestu a hlavně koly dolů! :-)