Chraňte sebe i své blízké proti respiračním onemocněním. Se střídajícím se počasím a nestálými teplotami přichází chřipková epidemie. Na 100 000 lidí připadá aktuálně 1416 nemocných s respiračními onemocněním.
Podle regionů je nejhorší situace na Vysočině, kde je 1867 případů na 100 000 obyvatel, v Jihomoravském kraji (1795) a Královehradeckém kraji (1694). Nejlepší situace je v hlavním městě, tam na 100 000 obyvatel připadá 702 nemocných.
Nejzákladnější obranou je dodržování hygieny. Mytí rukou před jídlem, po kontaktu s ostatními kolegy či po jízdě veřejnou dopravou. Naše autobusy udržujeme v čistotě, ale není v našich silách uklízet po každém cestujícím, a tak je lepší vždy ještě preventivně po každé jízdě využít vlastní ochrany.
Přenašečem bakterií mohou být i věci, které používáme. Vysoký podíl bacilů se vyskytuje na klávesnici, počítačové myši, klikách od dveří, telefonech. Je dobré používat dezinfekční gely.
I v zimě je potřeba dodržovat pitný režim. Studenou minerálku můžete nahradit teplým čajem s citronem či mátou, nebo alespoň vodou doplněnou o plátek citronu. V tomto období bychom měli do svého jídelníčku zařadit také ovoce nebo zeleninu či vitamínové doplňky, například vitamín C nebo B.
Na nákup bylinkových čajů nebo vitamínových doplňků můžete využít Flexi Passy, se kterými můžete zaplatit v lékárně. Kde je možné poukazy uplatnit najdete zde.
